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Deca-Ironman: sono rimasti in 14
Il Deca-Ironman è arrivato a metà della sua strada con soli 14 atleti. Le difficoltà proprie della manifestazione si sono…
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A Enna il Decaironman. Il Triathlon alla decima potenza
Arriva Pergusa (Enna), dal 29 settembre al 10 ottobre, una delle discipline più estreme mai concepite: leggete bene perchè c'è…
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Photo Contest all’Ecotrail dei Monti Sicani
Accorrete fotografi, accorrete. Il circuito Eco Trail Sicilia apre le porte ai runners, e ai loro familiari, che coltivano la…
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Alla Notturna di Milano riflettori accesi anche sugli atleti disabili
Grazie alla stretta collaborazione tra l'organizzazione della Notturna di Milano e il Comitato Paralimpico Italiano, la kermesse meneghina, in programma…
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Triathlon: a Brolo vincono Campagna e ASD Universitas
E’ stato Salvatore Campagna della Canottieri Napoli il trionfatore del Triathlon Supersprint di Brolo. Paola Saitta dell’Iron Team Palermo,…
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A Palermo la natura si scopre in canoa. Arriva il «trek-kayak»
A contatto con la natura in modo sostenibile e consapevole. Osservare in modo critico l'ecosistema e l'ambiente marino, imparandone a…
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Triathlon: record mondiale su distanza Ironman a Klagenfurt 2011
A Klagenfurt (Austria) 2011, uno degli Ironman storici del circuito europeo è stato battuto il Record Mondiale su distanza Ironman.…
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Alla scoperta del triathlon
Siciliarunning si occuperà periodicamente anche di Triathlon, disciplina che in Sicilia gode di un ottimo seguito. Per chi non lo…
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Allenamento alla velocita: processo da acquisire lentamente
La velocità è una capacità organico-muscolare molto particolare, in quanto il suo sviluppo dipende da molteplici fattori che devono essere…
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Cominciare a correre
Per iniziare a correre occorrono dei prerequisiti (trattati esaurientemente ne Il manuale completo della corsa): visita medica, peso non eccessivo,…
Leggi Il tendine d’Achille: nemico numero uno per chi corre
Per chi corre abitualmente con un allenamento costante di almeno 3 volte a settimana, e soprattutto per chi pratica la…
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