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#MUOVIAMOCI: allenamento del 27 marzo_Guarda il Video

Nuovo appuntamento della settimana con l'home training, la lezione a cura del personal training Pierluca Prestigiacomo. Oggi riproponiamo l'allenamento con i pesi.

 
Riproponiamo una volta a settimana un allenamento di potenziamento con sovraccarico che coinvolga tutto il corpo.
 
 
 
 

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