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#MUOVIAMOCI: allenamento del 2 aprile
Appuntamento del giovedì con l’home training, la lezione a cura del personal training Pierluca Prestigiacomo. Riscaldamento 5’corda. Poi nel più…
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#MUOVIAMOCI: allenamento di mercoledì 1 aprile
Secondo appuntamento della settimana con l’home training, la lezione a cura del personal training Pierluca Prestigiacomo. Oggi pesi.
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#MUOVIAMOCI: allenamento del 31 marzo
Secondo appuntamento della settimana (ultimo di questo nefasto mese di marzo) con l’home training, la lezione a cura del personal…
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#MUOVIAMOCI: allenamento del 30 marzo
Primo appuntamento della settimana con l’home training, la lezione a cura del personal training Pierluca Prestigiacomo. Oggi Circuito di potenziamento delle…
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#MUOVIAMOCI: allenamento del 27 marzo_Guarda il Video
Riproponiamo una volta a settimana un allenamento di potenziamento con sovraccarico che coinvolga tutto il corpo. Clicca Qui…
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#MUOVIAMOCI: allenamento del 26 marzo 2020
Nuovo appuntamento della settimana con l’home training, la lezione a cura del personal training Pierluca Prestigiacomo. Oggi allenamento cardio più…
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#MUOVIAMOCI: allenamento del 25 marzo 2020
Nuovo appuntamento della settimana con l’home training, la lezione a cura del personal training Pierluca Prestigiacomo. Alleniamoci pur rimanendo a…
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#MUOVIAMOCI: allenamento del 24 marzo 2020
Secondo appuntamento della settimana con l’home training, la lezione a cura del personal training Pierluca Prestigiacomo.
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Anche Nibali alla Milano-Sanremo Virtual Experience
Milano, 21 marzo 2020 – La Milano-Sanremo Virtual Experience organizzata da RCS Sport insieme a Garmin Edge ha visto 4221 persone iscritte…
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#MUOVIAMOCI: allenamento del 19 marzo 2020
Quarto allenamento della settimana. Oggi utilizziamo dei sovraccarichi. L’importanza del lavoro con i pesi non va mai trascurata. Chi corre…
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#MUOVIAMOCI: la lezione di mercoledì 18 marzo
Terzo allenamento della settimana: Lavoro aerobico, metabolico e addominali. Dopo i primi due allenamenti,lasciamo riposare i muscoli e lavoriamo esclusivamente…
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Decreto “Cura Italia”: le misure economiche per lo sport
Sono entrate in vigore le norme del decreto cura-Italia, pubblicato in nottata su un’edizione straordinaria della Gazzetta ufficiale. Seicento euro…
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